麻婆豆腐

　　色泽淡黄,豆腐嫩白而有光泽。人们用“麻、辣、烫、鲜、嫩、香、酥”等七个字来形容这道菜,颇为形象地概括了它的特点。现在国内外的川菜馆都以经营此菜来招揽顾客。今年来人们越来越喜欢上这道菜了。豆腐切块后,用沸腾的淡盐水焯水,可以保持豆腐口感细嫩,且不易碎还很嫩滑。
　　虽然它很好吃,并且还有一定的营养价值哦,菜富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物,具有温中益气、补中生津、解毒润燥、补精添髓的功效。 油菜和豆腐可同食。豆腐含有丰富的植物蛋白,有生津润燥、清热解毒的功效。油菜含有丰富的维生素和植物纤维素,有清肺止咳的功效。
　　食用的时候也还是要注意一下几点：
　　1、豆腐,菠菜
　　豆腐里含有氨化镁,硫酸钙,而菠菜中含有草酸,两中物质遇到一起可生草酸镁和草酸钙。不能别人体吸收,容易患结石症。
　　2、竹笋
　　豆腐与竹笋一起吃,会破坏二者的营养价值,还可能产生结石。
　　3、蜂蜜
　　蜂蜜性甘凉滑利,与豆腐同食容易导致腹泻。
　　4、茭白
　　茭白与豆腐同食,也容易形成结石。
　　5、牛肉(肥瘦)
　　牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食 。
　　麻婆豆腐的来历,传说中的麻婆本姓陈,专门以做豆腐为生。清朝同治年间,成都万福桥是商贾聚集之地,陈老太在此开了一家豆腐店,由于她点浆技巧过人,做出的豆腐又白又嫩,烧制的豆腐菜又特有风味,因此,生意越做越红火。
　　不料这竟引起她对门一家豆腐店老板娘的嫉妒。一天,一位过客提着两斤刚剁好的牛肉末来陈老太店中落座,对门豆腐店的老板娘仗着自己年轻又有几分姿色便给这位客人暗送秋波,这位客人一时惊喜便忘了那包牛肉末径自向她门走去,陈老太见此情景心中又气又恼。这时又走进几位客人,他们看餐桌上的牛肉末便说要吃牛肉炒豆腐,陈老太本不想用别人的牛肉末,但客人急需食用,也就把这牛肉末同豆腐一起做菜给客人吃了,没想到这道菜又香又有味,吃的人越来越多,生意异常热爆、络绎不绝。
　　对门副食店的老板娘见了又气又眼红,便在顾客面前说陈老太的坏话,骂她是丑八怪,是麻子。陈老太是个心怀大度的人,面对这一切,她不屑一顾,不露声色,下气力做自己的生意,后来,她干脆在自家门头上挂起一块大招牌“陈麻婆豆腐”。后来这个店名声愈来愈大,麻婆豆腐这道大众的佳肴也就名扬四海了,使之成为脍炙人口的最着名的豆腐菜肴。