夏季开车犯困怎么办?五招教给司机朋友

　　随着气温逐渐升高，因疲劳驾驶引发的交通事故也随之增多。夏季开车犯困怎么办?需长途驾车的司机，出车前一定要充分休息，合理安排行程。当开始感到困倦时，应该迅速停车，采取有效措施适当地减轻和改善疲劳程度。

　　五个方法减轻和改善疲劳：

　　一是打开车窗，用清凉空气或冷水刺激面部;

　　二是喝杯热茶或咖啡，或吃一些酸或辣的刺激食物;

　　三是在服务区，停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气。坐弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋;

　　四是将车内音响调大，刺激精神兴奋;

　　五是用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。

　　采取这些措施后，并不意味着司机就可以前行。根据道路交通安全法的相关规定，连续驾车超过4小时没有停车休息的，或停车休息时间少于20分钟的均为疲劳驾驶，交通执法队员有权强制司机休息20分钟以上。