儿童旅游怎么防晒

　　夏日被晒伤的孩子增多，青春期前的儿童，皮肤发育还不健全，如果缺乏防晒保护，便会透支“阳光本钱”，使成年后的各种皮肤问题、衰老问题提前出现。因此夏天一定要为孩子做好防晒。

　　一选好防晒霜： 对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。但防晒霜并不是防晒指数越高越好。指数越高，防晒霜中所含的物理或化学成分就越多，对皮肤的刺激也越大。所以，要根据宝宝的外出时间、阳光强度以及游玩场所来决定防晒霜的指数，家长为孩子涂抹防晒霜指数不要超过15。在孩子的脸上、脖子、胳膊和小手等所有暴露部位都要涂抹到。防晒霜要在出门前半小时涂抹，并做到随时补涂。孩子出汗的活动过多时，更要缩短涂抹间隔时间。

　　二选择太阳镜：儿童的角膜和晶状体等都比成人更清澈，所以确实更容易受到紫外线的侵害，甚至为日后得上白内障等眼病埋下隐患。但儿童的视力需要在正常光线的刺激下一步步发育成熟，如果过多，甚至完全隔绝紫外线，就会影响到其正常的视力发育。因此，6岁以下的孩子，不要长时间戴太阳镜，如果阳光过于强烈，可以戴一两个小时，到了阴凉处后就立即摘掉。镜片颜色最好选择棕色和茶色，且阳光越强烈，越应该选择深色的太阳镜。

　　三 戴遮阳帽：从理论上说，物理遮盖会比防晒霜等防晒用品的效果更好。但遮阳伞显然不太适合游乐园的氛围，因此，最好选择一顶宽边的遮阳帽，以防太阳直射眼睛。

　　四穿深色衣服：如果可以，最好穿着稍微长一点的衣服以防晒。美国专家研究发现，白色的衣服只能阻挡相当于SPF2强度的紫外线，而且白衣服湿了以后防晒指数会更低。密织的深色衣服有更好的防晒作用。

　　如果孩子晒伤了，最好能及时让孩子多喝水进行补水，在晒伤的地方使用冷的生理盐水或者冷牛奶对患处进行冲洗冷敷，切不可用冰块直接放置于患处防止冻伤。待到症状缓解后可到当地医院的皮肤科进行对症处理。当孩子晒伤严重，皮肤出现大疱或出现畏寒、发热、呕吐等全身症状时，应及时去医院。总之儿童旅游防晒很重要，在玩的开心的同时也要关爱孩子的身心健康。