冬季旅游出行常见病

　　冬季气温低、风大，谁想高高兴兴出门去，流着鼻涕回家来了。因此冬季旅游出门一切常见病的预防和处理措施就必不可少。

　　感冒：

　　根据自身状况选择。中成药：可以应付一般感冒症状，尽量减少副作用。解热镇痛药：可以退热、缓解头痛、关节痛等症状。抗生素：感冒常常可诱发并发症，如支气管炎、文件柜肺部感染等，所以要带上平时常用的抗生素。抗过敏药：息斯敏和扑尔敏，适用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食物过敏。抗过敏药与解热镇痛药同服，可以控制感冒时的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

　　消化不良：

　　可以选择乳酶生、江中健胃消食片、吗叮啉。或者选择中成药，如人参健脾丸、保济丸、保合丸。同时还需带治疗慢性胃炎等引起的消化不良、恶心、呕吐、胃烧灼感等类药。

　　腹泻：

　　一般选用黄连素片治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻，或者选用中成药治疗。

　　细菌感染：

　　对付旅游途中发生的身体各系统细菌感染，可选用广谱抗菌素。腹泻严重时，可以和黄连素同时服用。

　　晕车：

　　可以选用乘车、船、飞机等运动引起的眩晕、呕吐等症状的晕车药。

　　上火：

　　旅游中由于休息不好，很容易上火，可以准备清火栀麦片、牛黄解毒片、黄连上清丸等，可清热解毒，当咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通等病症都可以服用。

　　有了以上药品，还不是足够的，屏风工作位还需要适当准备以下药品：创可贴，用于意外受伤;清凉油，用于蚊叮虫咬、头晕;眼药水，用于游泳或泡温泉后、灰沙入眼及眼部不适;活络油，用于跌打损伤、风湿疼痛。旅途患病的应急处理

　　晕倒：

　　千万不要随意搬动。首先观察患者的心跳和呼吸是否正常。如果心跳、呼吸正常，可轻拍患者的肩部并大声呼唤，让患者尽快清醒。如果发现患者心跳、呼吸异常，或者呼唤无反应，则说明情况复杂，应将患者偏向一侧，头部放平或稍低，取后仰头姿势，采取人工呼吸和心脏按摩方法进行急救。必要时呼叫“120”进行抢救。

　　扭伤：

　　在患者扭伤处未出现肿胀前，先用冷水或冷毛巾浸敷，24小时后再改用热敷，外贴伤湿止痛膏。严禁搓揉伤处，以免肿胀加重。手腕扭伤，可将伤肢悬吊于胸前，或把患肢伸入上衣第3—4个纽扣之间。足踝部扭伤，应坐于地上，一手握患足踝部，另一手抓住脚趾，由外向里轻柔摇动数次，然后脚尖向下屈再向上翘起数次，可以缓解疼痛。

　　骨折：

　　如遇上外伤性骨折，并伴有软组织损伤出血，文件柜应首先止血、包扎伤口。然后就地取材，用木板、树枝等进行固定。先在代用器材上垫衣物、毛巾等软物，再把伤肢用绷带或布条固定在代用器材上，要特别注意固定骨折处的上下两个关节。如现场无器材或代用品，上肢骨折可将骨折固定在躯干上，下肢骨折可将伤肢与健肢固定在一起，再用担架或门板抬送医院。

　　心源性哮喘：

　　旅途劳累，常会诱发或加重心源性哮喘发作。应让病人半卧位，并用布条轮流扎紧四肢中的三肢，每间隔5分钟换一次，这样可减少进入心脏的血流量，减轻心脏的负担。

　　急性心绞痛：

　　有心绞痛病史的患者，出外旅游应随身带上急救药品。如心绞痛发作，首先应取坐位，不移动，同时舌下含服硝酸甘油片，服用麝香苏合丸或苏冰滴丸等药物。

　　急性肠胃炎：

　　旅途中由于食物和饮水不洁，很容易引发急性胃肠道疾病。如出现吐、泻或剧烈腹痛等症状，应立即将病人送往医院救治。

　　急性胆绞痛：

　　旅途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白食品，容易诱发急性胆绞痛。发病时首先应让患者静卧，迅速用热水袋在患者的右上腹热敷，也可用拇指或食指揉压足三里穴位，可以缓解疼痛。

　　急性胰腺炎：

　　有的人旅游的目的就在于品尝各地的美食，常常走到哪里吃到哪里，暴饮暴食而诱发急性胰腺炎。一旦发病，应禁水禁食，用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位，以缓解疼痛，并及时送往医院救治。