母亲的小花园（外一篇）

　　家有老母亲，虽然已经九十高龄了，但是头不昏眼不花，神智清醒精神矍铄。说起来母亲能够延年益寿，这都是因为我把阳台变成了母亲的小花园。

　　母亲岁数大了，如何让她老人家颐养天年，我是很动了一番脑筋的。后来我发现，花园中有清新的空气，又有鸟语花香，在花园中散步，能养身治病，镇静情绪，凝视树木和草坪等植物，可以降低心率平和心境，特别是对那些由于种种原因而倍感忧郁的老人，能起到减压、疏导心情的作用。于是我想，母亲身体虚弱腿脚不便，如果能在家中养些花花草草，也有保健和康复治疗的作用。

　　于是我就在家里的阳台上，营造了各种自然景观，利用天然草本和鲜花的芬芳，来为母亲梳理心绪排解忧郁。使用这种“全天然减压法”还能让母亲的血压明显改善，心率减缓，肌肉放松，情绪得到平抚。

　　据说，阳台上的温室花房，天然花草的芬芳和颜色，是一种被称为“软吸引”的物质，它可以镇静身心，让老人不用外出就能享受到平静和愉悦。比如薄荷就具有较为强烈的芬芳，能在短时间内发挥功效，缓解低落情绪，提高记忆力，使精神焕然一新。

　　自从我在阳台上栽上了花草，

　　母亲的身体也越来越好，在养生的同时，母亲也闲不住了，她竟然也手脚麻利地劳动起来，种植、浇水、锄草，不仅增加了母亲身体的活动量，活动四肢的筋骨关节，而且在种花养草中，调节了母亲的情绪，她亲身体验并真实地感受到这是一种高雅的享受，给精神带来某种寄托和安慰。

　　园艺劳动对患有神经官能症、

　　高血压、心脏病等疾病的老人还有很好的辅助治疗作用。在病情相对稳定以后，进行适当的园艺劳动，能起到增强心脏功能、降低血压、稳定情绪及消除失眠等痼疾的效果。

　　为老人尽孝，就应该投老人所好。能陪着九十高龄的老母亲在阳台上做些园艺劳动，这也是我最大的幸福。春季，我和母亲在阳台上种上茉莉、二月兰，夏季可以多种些月季、玫瑰，秋季可以种些菊花和吊兰，冬季可以种水仙，对母亲都有非常好的保健效果，这也是我的尽孝之道。